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	<title>Blitzdiät</title>
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	<description>Ein weiteres tolles WordPress-Blog</description>
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		<title>Nulldiät</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Sep 2009 14:44:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Idee scheint einfach: Wer gar nichts isst, der muss sich keine Gedanken darüber machen, ob die Verfechter einer kohlenhydratarmen oder einer fettarmen Ernährung recht haben, ob es gute und schlechte Fette und Kohlenhydrate gibt und welche das jeweils sind. Das lästige Kalorienzählen entfällt ebenso ersatzlos wie das Kochen. Nur getrunken werden sollte viel, allerdings [...]]]></description>
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		<title>FdH-Diät (Friss die Hälfte)</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Sep 2009 14:44:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Ebenfalls auf einem sehr einfachen Prinzip beruht FdH, kurz für „Friss die Hälfte“. Auch hier ist kein Kalorienzählen notwendig. Der Diätplan sieht schlicht vor, dass man genau dasselbe isst wie sonst auch, aber von allem nur die Hälfte. Das hört sich einfach und einleuchtend an, ist es aber nur auf den ersten Blick. Ein erstes [...]]]></description>
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		<title>Pritkin-Diät</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Sep 2009 14:43:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Pritkin-Diät setzt auf eine kohlenhydratreiche, aber fettarme Ernährung bei sehr geringer Kalorienzufuhr. Nathan Pritkin, der Erfinder der Diät, hat eine Vielzahl von Rezepten zu seinem Diätprogramm veröffentlicht, welche sich durch mindestens 80% Kohlenhydratanteil auszeichnen, während Fleisch, Fisch und Milchprodukte weitestgehend ausgeschlossen bleiben. Die Rezepte sind auf unterschiedliche Nutzergruppen &#8211; Singles, Familien und Feinschmecker &#8211; [...]]]></description>
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		<title>Ananas-Diät, Kiwi-Diät, Papaya-Diät</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Sep 2009 14:42:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Ananas-Diät, auch Enzym-Diät genannt, erlaubt eine Ernährung ausschließlich mit Ananas, teilweise auch Kiwi und Papaya, in beliebiger Menge als Saft oder ganze Frucht. Diesen Früchten wird ein Fatburner-Effekt nachgesagt, das heißt bei ihrer Verdauung werden angeblich mehr Kalorien verbrannt als sie enthalten. Die Wissenschaft bezweifelt die Existenz eines solchen Effekts. Auch die Ananas-Diät ist [...]]]></description>
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		<title>Kohlsuppendiät</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Sep 2009 14:41:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Basis der Kohlsuppendiät ist, wie der Name andeutet, eine Suppe aus Weißkohl, Zwiebeln, Sellerie, Tomaten und weiteren schwerverdaulichen Gemüsesorten, die während der Diät in beliebiger Menge verzehrt werden darf. Ergänzt wird der Speiseplan jeden Tag um einen anderen Zusatz aus Obst, Gemüse, gelegentlich sogar Fleisch entsprechend dem Diätplan. Der Kohlsuppe wird, ähnlich wie Ananas und [...]]]></description>
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		<title>Formula-Diäten</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Sep 2009 14:40:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Als Formula-Diäten bezeichnet man Diäten, bei denen einige oder alle Mahlzeiten durch industriell hergestellte Nährstoffcocktails in Form von Suppen, Breis, Drinks, Fertiggerichten oder Riegeln ersetzt werden. Sie werben mit einer sinnvollen Zusammensetzung von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen. In der Regel sind Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente zugesetzt, um Mangelerscheinungen zu vermeiden, welche bei den meisten anderen [...]]]></description>
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		<title>Kartoffel-Diät</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Sep 2009 14:36:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Zu den vergleichsweise positiv beurteilten Blitzdiäten zählt die Kartoffeldiät. Wie der Name schon andeutet, dienen Kartoffeln als Basis jeder Mahlzeit. Ergänzt wird der Diätplan durch Obst, Gemüse, mageres Fleisch, vornehmlich Geflügel, und mageren Fisch. Da Kartoffeln gut sättigen, ist die Diät relativ leicht durchzuhalten. Viele Varianten sind als Mischkost mit reduzierter Kalorienzufuhr ausgelegt, welche nach [...]]]></description>
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